Wpisy

Masz dosc suchej kury z ryzem? No problem

Składniki:
– pierś kurczaka
– makaron pełnoziarnisty z pszenicy durum
– pomidory krojone (z puszki)
– cukinia
– cebula
– przyprawy
– zioła

Czytaj dalej

Piers kurczaka w jajku na CKD

Kolejna propozycja bez węglowodanów i na szybko. Jajko imituje panierkę przez co mięso w środku nie robi się suche. Dla osoby o małej wadze wystarczy na 2 porcje.

Potrzebne produkty:

  • 250g piersi kurczaka
  • 1 jajko klasy L
  • przyprawa uniwersalna
  • zioła prowansalskie

Czytaj dalej